Bom, me olhando no espelho e conversando com meu dignissimo senhor @RDorino resolvemos estudar a possibilidade de fazer a Dieta da Proteína. Varios estudos ja foram feitos para levantar seus benefícios e suas consequências. Clarooo que se olhar-mos para os alimentos ali permitidos um susto logo tomarémos, maaaass ja fiz uma vez e garanto que funciona. Não digo que é a melhor maneira de se e
Algumas sugestões para o Cardápio
CAFÉ DA MANHÃ:
Ovos Mexidos, Ovos com Bacon ou Ovos Cozidos
Omelete Simples ou com Queijo e Presunto
Chá Gelado
Café ou Chá Mate
Suco Clight ou Chá Clight – Pão Diet (após 15 dias)
Margarina ou Manteiga
Presunto
Queijo
Salaminho
ALMOÇO:
Salada em Geral
Salpicão (Maionese caseira, salada, pimentão, frango, ovos cozidos, cenoura, chuchu, vagem e tomate)
Carne de Vaca, Porco, Frango (caso haja molho, somente com tomates caseiros)
Peixe, Camarão, Atum, Lagosta, Caranguejo ou Mexilhões
Lingüiça
Ovos Mexidos, Ovos com Bacon ou Ovos Cozidos
Omelete Simples ou com Queijo e Presunto
Refrigerante Diet ou Suco Clight
SOBREMESA:
Gelatina Diet
Geléia Diet de Morango (Adocyl e Doce-Menor)
LANCHE DA TARDE:
Chá Gelado ou Quente
Café
Queijo
Salame
JANTAR:
Dê preferência a alimentos leves.
E aí, alguém se habilita????